Squash, Escalade, Fitness, Musculation, Power Plate®, Karaté
Que vous soyez "californian style" ou "esprit zen", Vertical & Bushido vous donne les moyens de sculpter votre corps et d'améliorer votre forme physique. Du sport pour tous les goûts et tous les niveaux !
Squash
Rapidité & stratégie !
Quatre courts climatisés sont à votre disposition pour mouiller le maillot !
Fitness
Rythme & bien-être !
Sandra vous apprend à sculpter votre corps dans une ambiance dynamisante !
Musculation
Force & endurance !
Salle de musculation à votre disposition.
Power Plate®
Des vibrations pour la forme
Les plates-formes Power Plate® mettent l'entraînement par accélération à la portée de tous ceux et celles qui veulent bénéficier d'exercices sollicitant toutes les parties du corps, en peu de temps.
Remise en forme, bien-être ou santé : les plates-formes Power Plate® constituent une solution révolutionnaire, à faible impact et personnalisable en fonction de vos objectifs personnels.
Karaté ( baby karaté & karaté ados)
Kravmaga (techniques de self défense)
Art & discipline !
Vous êtes zen tout en appréciant la confrontation musclée ? Laissez-vous guider par Claude sur la voie du Karaté Shotokan.
Parcours de Claude, votre professeur :
- Brevet d'État d'éducateur sportif premier degré
- Cinquième Dan de Karaté Shotokan
- Élève de Naoki Omi Senseï (neuvième Dan, expert Shito Ryu)
- Élève de Me Lavorato (sixième Dan, expert fédéral)
- Plusieurs fois champion de Provence et de Côte d'Azur
- Champion de France karaté 2010